E.F.T. Emotional Freedom Techniques è una tecnica di auto aiuto creata dall'ingegnere americano Gary Craig. 

Facendo  tapping ovvero picchiettando con le punte delle dita su alcuni punti dei meridiani sul viso e sul corpo, dicendo  delle frasi a seconda del tema.

La sessione può essere mirata a rimuovere un problema o a raggiungere un obiettivo.

Per saperne di più visita la sezione che ho dedicato a EFT.

Riequilibrio Energetico

Il tutto è fatto d'Energia: piante, fiori, animali, vegetali, minerali, uomini, universo, ma purtroppo viviamo in un mondo di stress, paure, rancori, antagonismo, rivalità, rumori e violenza in tutti i sensi, acustica, fisica, psicologica...

Bisogna trovare degli escamotage e cosa più semplice di passeggiare nei boschi, camminare a piedi scalzi nei prati o nuotare in acque pulite... o vivere momenti magici guardando il tramonto... ma in verità quanti giorni all'anno, vivendo in case urbane, riesci a fare almeno una di queste cose?

Difficile vero? Ecco perché la nostra energia va sottosopra e ci sentiamo stanchi, infelici, spesso tristi insoddisfatti e facciamo delle cose per ore che magari ci annoiano o ci portano a vizi indesiderati, ma non sappiamo come uscirne... ed è a questo punto d'incontro che vi dico bisogna vedere, valutare qual'è il metodo piu idoneo per voi per riequilibrare l'energia.

Posso proporvi i Fiori  di Bach, Reiki, Meditazione antica come il mondo, o usufruire delle tecniche energetiche di cui ho una profonda conoscenza.

Questi meravigliosi metodi trasformano le situazioni difficili e complicate in positive e semplici.

Logosintesi è un metodo di auto-aiuto di facile concezione, basata sul potere della parola, utile per trovare la consapevolezza del proprio Io.

Libera dalle convinzioni, dalle credenze, dalle abitudini negative, dalle relazioni ormai stantie, dai brutti ricordi, dall'insicurezza, dallo stress.

Da ogni tipo di paura,  incredibile ma anche dalla paura di volare;

Dal possesso, dalla gelosia, dalla dipendenza affettiva;

Con semplici esercizi basati su alcune frasi coniate dal suo "creatore " si trova la connessione tra corpo - mente - emozioni e si raggiungono risultati strepitosi.

Ideata nel 2005 dallo psicologo e psicoterapeuta olandese Dottor Willem Lammers.

Per esperienza personale posso dire che le radici più profonde provengono dalla Madre Terra l' Africa.