meditazioneLa Meditazione è lo strumento più antico per scoprire il proprio sé, luogo dell'animo dove risiede la saggezza, la capacità di scegliere, la massima espressione della conoscenza.
È la forza creativa...è la scintilla divina che alberga in ognuno di noi.

La Meditazione è il percorso personale che ci consente di raggiungere la serenità interiore e la tranquillità con gli altri; non a caso, infatti, uno degli effetti più immediatamente riscontrabili è costituito dalla diminuzione dell'ansia e dello stress.

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