1° Come fare a lasciare andare le cose brutte e antipatiche dell’anno ancora in corso
2° Scegli dei bei fogli di carta che ti piacciano e una penna
3° Verso gli ultimi giorni dell’ anno dedicati del tempo per riflettere e scrivi un elenco di situazioni sgradevoli , brutte abitudini , dipendenze , sentimenti negativi e persone che vuoi allontanare
4° Impostalo così
ESEMPIO
Lascio andare del 2019
- i momenti di tristezza
- la difficoltà ad accettare gli alti e bassi di umore di ...
- le persone brutte dentro
- bere troppi aperitivi
- la dipendenza dai social
- l’ intolleranza verso il mio collega/capo/cognata/suocera/consorte /vicini di casa ecc ..(scrivere nome e cognome)
- l’ansia che mi divora
- la paura di guidare
- la paura di nuotare
- la paura che ... X mi lasci
- la paura che ...X mi tradisca
- la paura di non riuscire a vendere l’immobile a.. in via ... piano ...
così di seguito e ringraziate
Grazie , grazie, grazie
Attenzione a cosa scrivete, leggete spesso tutto ciò che volete lasciare andare.
5° fase IMPORTANTE
il 31 dicembre entro mezzanotte bruciate i fogli.
Se avete un fuoco o un braciere lasciate le ceneri così dove sono, se invece bruciate i fogli in un tegame raccogliete le ceneri e nei giorni successivi gettatele in acqua corrente.
È un Rituale semplice che aiuta ad avere più consapevolezza e centratura e con l’aiuto dell’Universo puoi avere molto.
Ornella