1° Come fare a lasciare andare le cose brutte e antipatiche dell’anno ancora in corso

2° Scegli dei bei fogli di carta che ti piacciano e una penna

3° Verso gli ultimi giorni dell’ anno dedicati del tempo per riflettere e scrivi un elenco di situazioni sgradevoli , brutte abitudini , dipendenze , sentimenti negativi e persone che vuoi allontanare

4° Impostalo così

ESEMPIO

Lascio andare del 2019

• i momenti di tristezza
• la difficoltà ad accettare gli alti e bassi di umore di ...
• le persone brutte dentro
• bere troppi aperitivi
• la dipendenza dai social
• l’ intolleranza verso il mio collega/capo/cognata/suocera/consorte /vicini di casa ecc ..(scrivere nome e cognome)
• l’ansia che mi divora
• la paura di guidare
• la paura di nuotare
• la paura che ... X mi lasci
• la paura che ...X mi tradisca
• la paura di non riuscire a vendere l’immobile a.. in via ... piano ...
  
  così di seguito e ringraziate
  Grazie , grazie, grazie

Attenzione a cosa scrivete, leggete spesso tutto ciò che volete lasciare andare.

5° fase IMPORTANTE

il 31 dicembre entro mezzanotte bruciate i fogli.
Se avete un fuoco o un braciere lasciate le ceneri così dove sono, se invece bruciate i fogli in un tegame raccogliete le ceneri e nei giorni successivi gettatele in acqua corrente.

È un Rituale semplice che aiuta ad avere più consapevolezza e centratura e con l’aiuto dell’Universo puoi avere molto.

Ornella