Il Rebirthing è una tecnica di respiro che affonda le radici nella consapevolezza di tipo olistico ed ha come scopo il maggior benessere fisico e psicologico.
Questi due fattori, a loro volta, ci rendono più efficaci nella vita di ogni giorno, più positivi nel rapporto con gli altri, più sicuri e più sereni con noi stessi.

È un metodo di respirazione molto forte che sblocca le paure, il panico, i ricordi negativi, le esperienze difficili rinnovando completamente la sfera del pensiero e dell'emozione.

Può manifestare in breve tempo dei risultati assolutamente sorprendenti.

Questa tecnica, nata negli Stati Uniti agli inizi degli anni '70, viene praticata anche in Italia per la sua manifesta capacità di risolvere problemi molto diffusi: l'insoddisfazione nella vita e nel lavoro, la mancanza di chiarezza nei rapporti interpersonali, la volontà di dare maggior senso alla propria esistenza.