EFT - Presentazione

EFT è la sigla di Emotional Freedom Techniques - tecniche di libertà emozionale, California 1995.

Il creatore di questo eccezionale metodo è l'ingegnere statunitense Gary Craig: ispirandosi ad una tecnica energetica chiamata TFT del Dr Roger Callahan, Craig ha elaborato e poi ideato questo sistema di auto-aiuto inspirato su una linea di pensiero olistica, ovvero benessere corpo, mente, spirito.

EFT è un tecnica facile, si può usare in ogni momento della giornata e in ogni luogo ed è adatta a qualunque persona di qualsiasi età, bambini compresi.

In cosa consiste? EFT si basa su dei picchiettamenti con le dita su punti del viso e del corpo dove passano alcuni meridiani dell'agopuntura e contemporaneamente focalizzando il pensiero sul problema da risolvere. Mentre ci si picchietta si sceglie una frase specifica rivolta "al problema" e, può sembrare strano, nella maggior parte dei casi "il problema" viene alleggerito o risolto.

EFT richiama la tecnica dell'agopuntura della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) la cui pratica viene segnalata fin dal terzo millennio a.C. e si basa sul concetto di riequilibrare l'energia vitale. Si dice che i punti dell'agopuntura sul corpo siano 360 e sicuramente ricevendo un massaggio o un trattamento shiatsu, o di digitopressione si hanno dei benefici. La mente non è però proiettata "sul problema" da risolvere e pur dando dei buoni input al corpo non viene smossa quella parte energetica che memorizza "il problema" emozionale.

Nel caso di dolori fisici o disturbi psicosomatici inoltre, non dimentichiamo che il corpo ricorda tutto, anche situazioni di generazioni precedenti (vedi AGER). Perciò visto che migliaia di persone nel mondo attualmente abbracciano la tecniche del picchiettamento, perché non approfittarne?

Si può fare da soli per situazioni semplici, ma se entriamo nei famosi "fanalini di coda " o fobie o traumi o credenze, è meglio essere accompagnati da un operatore esperto con una sessione privata o partecipare ad un corso EFT o ad un ritiro EFT .

Grazie ad Andrea Fredi EFT TRAINER che ha divulgato in Italia con cuore e generosità questa meravigliosa tecnica.
Dai suoi insegnamenti verbali pratici scritti e filmati ho tratto le idee per creare questo sito e organizzare corsi e per continuare un percorso professionale sempre più ricco di conoscenze, per poter aiutare chi ha voglia di evolversi, di crescere, di migliorare la propria vita e di conseguenza quella delle persone amate o vicine.


Nota: Pur avendo ottenuto risultati notevoli, EFT è ancora da considerarsi una tecnica allo stadio sperimentale. Ne consegue che sia i praticanti che gli utenti sono completamente responsabili del suo utilizzo. EFT costituisce un metodo energetico anche se non è una pratica medica. Si incoraggia a chiedere consiglio ad operatori sanitari qualificati riguardo al proprio utilizzo di EFT. Emotional Freedom Techniques è una tecnica che tramite la valorizzazione delle doti spirituali innate nell'uomo ha l'obiettivo di armonizzare il rapporto corpo-spirito, aiutandoci a migliorare la qualità di vita. Laddove all'interno del presente sito internet fosse utilizzato il termine "guarigione", suoi sinonimi o concetti che inducano ad essa, è sempre da intendersi come riferita all'innalzamento dello stato spirituale. Laddove all'interno del presente sito internet fosse utilizzato il termine "malattia", suoi sinonimi o concetti che inducano ad essa, è sempre da intendersi come riferita allo stato spirituale dell'individuo.